25. 03. 2026
Změna času na letní může zvýšit výskyt vážných nehod. Na silnicích bude více únavy, méně pozornosti i tolerance
Během posledního březnového víkendu si většina z nás jen mechanicky posune ručičky hodin o jednu hodinu dopředu. Na první pohled drobnost. Ve skutečnosti však může jít o změnu, která se nepříjemně promítne do našeho zdraví, psychické pohody i bezpečnosti na silnicích. Přechod na letní čas totiž pro mnoho lidí znamená méně spánku, větší únavu, horší soustředění a vyšší podrážděnost. A právě to může být za volantem nebezpečné.
Odborné studie z různých zemí dlouhodobě ukazují, že nejkritičtějším obdobím bývá zejména pondělí po změně času a několik následujících dnů. Organismus se s posunem biorytmu nevyrovná okamžitě. Mnoho lidí je nevyspalých, méně soustředěných a jejich reakce se zpomalují. Právě nedostatek spánku přitom může za volantem působit velmi podobně jako alkohol. Podle odborníků z několika italských univerzit může mít únava na řidiče vliv jako 0,5 promile alkoholu v krvi. Ti si navíc vlivu únavy na svůj výkon nebývají vědomi. „Na začátku týdne po změně času se na silnicích potkává množství nedospalých, podrážděných lidí, jejichž schopnost vzájemné tolerance klesá. To je velmi nebezpečná kombinace. Stačí malá chyba, chvilka nepozornosti nebo pozdější reakce — a běžná dopravní situace se může během vteřiny změnit v tragédii,“ říká Roman Budský z Platformy VIZE 0.
Zvýšené riziko se týká prakticky všech účastníků silničního provozu, některé skupiny jsou však ohroženy více. Patří mezi ně zejména mladí řidiči, senioři, lidé pracující na směny a také ti, kteří za volantem tráví dlouhé hodiny — například profesionální řidiči, obchodní zástupci nebo lidé pravidelně dojíždějící na delší vzdálenosti. Únava se u nich může projevit nesoustředěností, horším odhadem situace, zpomalenými reakcemi i zbytečně impulzivním jednáním.
Vliv změny času potvrzují i data českých pojišťoven. A to možná nepřekvapivě u střetů se zvěří. „V týdnu po změně času nám klienti hlásí o cca 15 % více střetů se zvěří než v běžné dny,“ upozorňuje na další nebezpečí Milan Káňa z pojišťovny Kooperativa.
Své dělá i fakt, že po změně času bývají rána tmavší. Řidiči tak mohou hůře vidět chodce, cyklisty nebo i zmíněnou zvěř. Riziko se proto netýká jen těch, kdo sedí za volantem, ale i těch nejzranitelnějších — chodců a cyklistů.
„Změna času není jen technická drobnost v kalendáři. Pro lidský organismus představuje zásah do přirozeného rytmu, který se může projevit únavou, podrážděností i poklesem pozornosti. A právě na silnicích může mít takový stav velmi vážné následky. V prvních dnech po přechodu na letní čas bychom proto měli jezdit klidněji, opatrněji a s větší tolerancí vůči ostatním. Ovšem opatrní musí být i chodci,“ uzavírá Roman Budský.
